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México: el mal de altura y la venganza de Montezuma, tratar de evitarlos. Para que la visita a México sea una maravilla debe prevenir dos riesgos que afectan a muchos viajeros y turistas. El mal de altura lo notará por síntomas tales como dolor de cabeza, mareo, debilidad, dificultad para dormir, etc. en México DF la altura puede superar los 2 235 - 3.000 metros. Si lo padece, descanse en cama y si persiste trate de viajar a lugares del país más bajos. La venganza de Montezuma se refiere a desagradables diarreas provocadas que aveces están provocadas por el cambio de aguas y alimentos (ver Consejos para evitar la venganza de Montezuma). Para lo primero, se aconseja beber e incluso lavarse los dientes con agua mineral. Para lo segundo hay que comer con mucha precaución, especialmente las comidas picantes y fuertes. En todo caso es imprescindible y muy aconsejable llevar en la maleta el fortasec.